为积极推进《教育部办公厅 中国科协办公厅 关于利用科普资源助推“双减”工作的通知》《广州市南沙区全民科学素质行动规划纲要实施方案（2022-2025年）》《健康中国2030规划纲要》的实施和推动优质医疗资源下沉，提高中小学生对脑卒中、心肌梗塞、痴呆症、中医药及青少年常见病的健康知识水平，增强学生群体的自我保健意识，推动青少年学生成为家庭社会健康哨点，2024年3月20日下午，由广州市南沙区科学技术协会主办，广州市第一人民医院南沙医院、广州市总工会欧阳樱君女职工创新工作室承办的“健康科普走基层”系列活动——“行为促健康，科普进校园”在广州市南沙横沥中学拉开帷幕。

活动现场，广州市第一人民医院南沙医院副院长、神经内科学科带头人欧阳樱君主任医师开展以《脑卒中识别和防治》《痴呆离我们远吗？》为主题的科普讲座，为学生们形象地讲解了脑卒中的定义，以及如何识别脑卒中和善用120急救电话，同时也为学校师生科普了阿尔茨海默病的健康知识。心血管内科赖艳娴副主任医师则科普了如何识别心脏骤停，并教导师生使用AED、进行心肺复苏的正确方法。现场医师们呼吁初中生作为每个家庭的健康哨兵，把上述知识传递给家中成年人，学会在关键时刻及时拨打120，以抢救脑卒中与心脏骤停患者。此外，医师们还提醒师生要进行阿尔茨海默病的早诊早治，防微杜渐，防患于未然。

中医科翁瑜君主任医师向大家讲解了如何从中医角度防治感冒。课堂设置了辨认中药材、示范定位人体穴位等环节，让同学们从中医的角度了解到感冒是如何发生的，以及如何使用身边常用的中药材治疗感冒、如何在体表寻找经络或穴位来治疗和缓解相关症状。学生们积极参与互动，纷纷提问抢答，现场气氛活泼热烈。

假如动物界都是胖子，那世界会是什么样子？营养科邓颖勋主治医师通过有趣的视频引入肥胖的概念，让同学们进一步认识肥胖产生的危害。邓医生引导横沥中学学子思考肥胖率不断攀升的原因，教大家识别易导致肥胖的不良生活方式，从而树立起健康的生活理念，养成良好的饮食和运动习惯。另外，邓医生还带领同学们认识零食的必要性以及各类食物的特点，引导大家在加餐时选择原产品零食和初加工零食，提醒师生无需对超加工零食“谈虎色变”，可以通过学看营养标签选择更健康的产品，再配合上恰当的食用频率，方可在保持健康与味蕾狂欢之间找到平衡。

广州市第一人民医院南沙医院各科专家分别从神经内科、心血管内科、中医科、营养科等不同角度，为横沥中学的学生们带来了十分精彩且实用的健康知识讲座。活动现场气氛热烈，场内座无虚席，讲座受到了师生们的一致好评点赞。

本次科普活动旨在帮助学生们树立健康意识，提高对自我健康的认识，提升自我防范和自我保健能力，养成良好的健康生活习惯，帮助学生增强体质，健康成长。

来源：南沙区科协

通讯员：李思妹 黄佳祥 肖喻